妊活 PREGNANCY
妊娠しやすい体づくりには体をあたためることが大切。体の冷えを実感している人は特に積極的に体を温める食品を摂取しましょう。代表的なものは生姜や発酵食品です。
発酵食品である味噌を使ったパンや、生姜を使ったパンをとることにより、体をあたためホルモンバランスを整えましょう。
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妊娠しやすい体づくりには体をあたためることが大切。体の冷えを実感している人は特に積極的に体を温める食品を摂取しましょう。代表的なものは生姜や発酵食品です。
発酵食品である味噌を使ったパンや、生姜を使ったパンをとることにより、体をあたためホルモンバランスを整えましょう。
